B U D D H A V I T H I . O R G . Her finner du utvalgte artikler fra Theravada-Nytt 1982-1986.

For mange av oss er tiden for lange sommer-retreat nå over eller på hell. Jeg håper dere alle har hatt eller fortsatt har en god sommerferie, full av oppmerksomhetstrening og fornyet innsikt i alt det spennende og utfordrende som livet har å by på. Sommeren 1984 var en gruppe fra Theravada-Skolen samlet hos Nils på hans landsted på Nøtterøy. Under deler Nils sine personlige opplevelser fra oppmerksomhetstreningen.

Til alle, og Nils in memoriam:
Måtte alle levende vesener være lykkelige.

Refleksjoner fra sommer-retreaten.
Av Nils.

Theravada-Nytt, september 1984.

Etter som sinnets stadig flakkende søken etter nye sanseopplevelser roes ned via den meditative tilstand, får sanseinntrykkene en økende intensitet og en blir oppmerksom på deres mangfold og stadig endring.

Inntrykk som smak av en brødbit blir en rik og nyansert opplevelse. For ikke å snakke om et enkelt blikk på en blomstereng. Dette er en så rik opplevelse at en umulig kan få med seg mer enn en brøkdel. Likevel klarer en ikke å holde opplevelsen fast. Synet, hørselen og tankene vandrer raskt videre på sin jakt etter nye opplevelser. Ikke før har vi fått et umiddelbart inntrykk, før refleksjoner og vurderinger trenger seg inn og ødelegger: Dette var pent, dette vil jeg huske, så heldig jeg er som opplever dette, jeg burde ha tatt et bilde, osv. Øyeblikkets opplevelse er allerede langt borte.

Men en sitter igjen med en utvidet innsikt i øyeblikkets evige rikdom og flyktighet, og hvor vanskelig det er å bli oppmerksom på det. Hvor vanskelig det er å bare være her og nå.